El gimnasio (la sala de maquinas) seri­a solo para unos pocos elegidos. Menor aun que el abordaje en frio en general.

Si te contara lo que ocurre en mi gimnasio alrededor, aparte sobre encontrarse mas hombres que chicas, las tias que realizan ejercercios se sienten incomodas por que Existen ciertos que se les ponen hablar con la excusa de colaborar a elaborar el ejercicio sobre modo adecuada, hay tios que las acosan con las miradas. El unico que dispone de triunfo seri­a el monitor del gimnasio, nunca digo sobre enlazar o quizas En Caso De Que, me refiero a que las tias de el gym nunca se colocan bordes, ni salen con la justificacion sobre me tengo que ir. Pienso que en todos las gym de espana Existen la masificacion sobre varones brutal especialmente en la seccii?n mediterranea del este.

Me creo totalmente que exista hombres casi acosando a las pocas chicas que huviese, No obstante posteriormente muchas de esas pocas chicas que existe, son ellas mismas las que acosan a ciertos monitores.

El mio me ha contado cosas que origen mia, sobre todo con hembras que Ahora habian ayer las 30 hace tiempo…

Lo estais clavando ultimamente con las articulos! Mi experiencias en el gimnasio nunca han sido taaan bochornosas aunque aun de este modo no he conseguido ninguna cosa. Me tocaron las educadas asi­ como alguna que otra vez el jiji jaja, No obstante en esas ocasiones no supe como avanzar por no incomodar a la chica. Asi­ como si, las guaperas alli igual que pez en el agua.

Por consiguiente mi destreza en el gimnasio genial. Yo voy, hago mis ejercicios y no ha transpirado De ningun modo molesto a nadie 🙂

Igual que de costumbre: Conciso, concreto y al espinilla: simpatia un monton la currada que os pegais para hacerlo resumido y nunca divagar ni meter 3000 palabras de paja sobre relleno en el articulo

Nunca creo que pueda contribuir demasiado mas a lo dicho en lo alto referente a sujetar en el gim: Incomodo desplazandolo hacia el pelo escaso productivo…

Lo que si querria apuntar resulta una opinion sobre el fundamento principal de la mayoria de las que vamos (o ibamos) al gim: Ponerte en buena condicion fisica:

Llevo unos 10 anos de vida leyendo en que el cardio es la deficiente opcion Con El Fin De adelgazar asi­ como que es mucho mas competente el gimnasio

El caso es que un dia me harte y deje el gim Con El Fin De limitarme a dias alternos a 5-6 series de flexiones o dominadas en hogar (con la barra Con El Fin De disponer en la camino) y no ha transpirado partir a pasar 3-4 veces a la semana unos cinco km (25 min)

Practicando eso he conseguido gran mayor extravio de lubricante, que reventandome en el gim 5 dias a la semana durante la hora (Lo unico que he modificado en la dieta es reducir refrescos e hidratos rapidos)

Por lo cual, en ocasiones me cuesta nunca pensar que los que claman contra el cardio y no ha transpirado la calistenia casera son especialmente monitores de gim que nunca desean dejar clientela (las «gurus guaperas» de el fitness ;p)

Y no ha transpirado una diferente opinion mas: acerca de meterse dinero en zapas sobre pasar: Llamarme cutre si quereis, pero llevo unas 20 medias maratones a cuestas y no ha transpirado he llegado a la conclusion en que ,si nunca piensas ocurrir de unos 20-25 km a la semana, apenas existe discrepancia dentro de unas zapas sobre quince euros basicas de running del decatlon desplazandolo hacia el pelo unas asics de 140 que son las mas caras que he de segunda mano… cualquier lo de estas camaras de viento desplazandolo hacia el pelo amortiguaciones sofisticadas me parecen cada vez mas timos sobre vendehumos

Perdon si os parece un poco offtopic lo que comento aqui, sin embargo me da la impresion que sobre todos los cambios fisicos propuestos por Carlos en el articulo, el de desaprovechar lubricante seri­a uno de los mas costosos desplazandolo hacia el pelo Asi que quise aportar mi opinion

Gracias por otro articulo sobre esos que abren las ojos

Hola Marcos, debido por el aporte.

En mi caso particular, yo ya no podria irse a pasar ni hacer ningun ejercicio como baloncesto o futbol porque mis rodillas se encuentran fatal. Lo cual resulta una putada.

Realiza unos meses necesite desperdiciar unos kg que habia ganado viajando y no ha transpirado inicie con 45 min. de elipitica todos lo dias. La realidad es que me fue bien, sin embargo se me hacia bastente pesado mismamente que al mes siguiente empece a utilizar las maquinas asi­ como por supuesto, segui llevando la dieta baja en calorias.


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